¿Es necesario ejercitarse después de la liposucción?
La liposucción es un procedimiento que elimina el exceso de grasa en ciertas áreas del cuerpo para poder obtener una mejor figura. Es una de las soluciones quirúrgicas que ayuda a eliminar esos rollitos de grasa del estómago que se han desarrollado con el tiempo. Sin embargo, los pacientes deben entender que no pueden volver a las mismas rutinas alimenticias y de ejercicio después de someterse a un procedimiento de liposucción.
El cuerpo tiene diferentes tipos de grasa. En particular, la grasa que es eliminada durante la liposucción se llama grasa subcutánea. La grasa que se encuentra cerca de los órganos internos se llama grasa visceral, la cual no es eliminada durante el procedimiento. Esto significa que incluso si un paciente se somete a liposucción no puede estar exento de problemas de salud o enfermedades que pueden desarrollarse. Es por esto que un régimen alimenticio saludable con ejercicio adecuado se recomienda para ayudar a controlar la grasa visceral en el cuerpo, disminuyendo el riesgo de hipertensión, diabetes y otras enfermedades.
Es importante entender que la liposucción no es una solución para perder peso. Es simplemente para cambiar la forma y contorno del cuerpo eliminando grasa en ciertas áreas. Eliminar exceso de grasa del cuerpo no prevendrá que se desarrolle nueva grasa. Es por esto que una dieta y ejercicio adecuado es crucial para mantener la figura de uno después de un procedimiento de liposucción.
Naturalmente, los pacientes necesitan una recuperación y descanso apropiado antes de reanudar el ejercicio. Una vez que el cuerpo ha sanado, el paciente puede comenzar con simples ejercicios antes de avanzar gradualmente hacia rutinas más desafiantes. Combinado con una alimentación saludable, su cuerpo estará en la mejor forma posible.
